2021年7月28日馬甲線怎麼練?如何練成馬甲線? 很多的女孩們都有這樣的目標,想要腹部露出兩條迷人的性感線條,Chase教練會幫大家框列出可能會遇到的問題,以及提供訓練的菜單及課表。 第一☝️ 妳是否具備運動的基本條件? 很多不管是男生或女生都喜歡問的一個問題就是,教練我能不能只練腹部。...
2021年7月24日📣快訊~~東京奧運展開的同時,疫情警戒也宣布降到2級啦!✌️ 為維護Pulse Gym 會員的權益和安全,我們截止到8/9 的安排: 1. 台北建國店以及台北中山店依舊維持「預約制課程」 2. 桃園藝文店從7/27 開始,也開始開放「預約制課程」 3. 三館暫不開放自主訓練及大型團體課程,會籍權益持續展延至8/9。 4....
2021年7月14日運動微解封,啟動運動5步驟想重拾以往的運動習慣,一開始切勿心急,一心想著要快速恢復到以往的運動水平, 這樣不但達不到運動成效,也更容易造成運動傷害,因為,身體在冷卻一段時間後,需要一段回暖的過程,這讓身體再次進入適應期,因此,開始運動計畫前,從這五個步驟開始: 1. 先擬定短期的訓練計畫:...
2021年7月12日7/13歡迎回來運動,分區分流運動最安心👌同時段只有8組學員分區上課,最安全的運動社交距離就在Pulse Gym❤ - 📣最新營業開放規則公告📣 通過你們的問卷回饋,了解了各會員的需求,Pulse Gym針對7/13微解封之場館營業開放,做足了完善的規畫及準備,開始有條件的開放運動喔👏👏...