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VO₂max 最大攝氧量檢測
PULSE GYM × PULSE FIT
以科學數據了解你的有氧能力，找到最適合自己的訓練節奏。
什麼是最大攝氧量（VO₂max）
最大攝氧量VO₂max 是心肺健康分數，這個分數可掌握心臟、肺、循環系統和肌肉細胞，這些器官既是獨立亦是協同運作。 成年女性平均分數31-33、成年男性平均分數35-38，等待心臟移植的病患，分數可能低於10，世界級耐力運動員（馬拉松、自行車）可達到70，甚至是80。
心肺適能是預估死亡率的關鍵指標，甚至是比高血壓，高膽固醇，糖尿病更重要的風險因子。VO₂max 最大攝氧量更是衡量健康的關鍵指標。
美國心臟協會
最大攝氧量（VO₂max）關乎人一生的起居品質！
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增強心肺功能：提高VO₂max有助於心臟和肺部的效率，增強運動耐力和心血管健康。
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提高體能表現：無論是運動還是日常活動，較高VO₂max能讓人更輕鬆地完成各種身體活動。
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預防疾病：研究顯示，較高的VO₂max與降低心血管疾病、糖尿病和其他代謝疾病的風險相關。
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改善生活質量：良好的心肺功能可以提升能量水平、改善睡眠質量，並有助於維持健康的體重和心理狀態。
檢測VO₂max有助於全面了解個人的心肺健康狀況，為提升體能、改善健康和預防疾病提供重要參考。
PULSE FIT 提供科學化檢測、營養諮詢、運動指導規劃，
全面性幫助你掌握健康、逆齡、突破關鍵！
透過檢測可以了解到什麼？
精準代謝指數：了解個人能量消耗系統，有助於營養師提供更專業的飲食規劃。
最大攝氧量數值：從呼吸到心肺健康指數，精準了解目前身體健康狀態。
訓練心率區間：精準掌握個人訓練區間，更有效達成表現目標，同時避免過度訓練!
預約諮詢
關於 PULSE FIT
國際領先 ｜使用同於奧林匹克選手和專業運動員的器材與訓練方式
亞洲頂尖 ｜運動科學檢測訓練中心
台灣唯一 ｜運用VO2max 檢測設計運動處方
我們用精準檢測深入了解客戶的心肺適能，力量，爆發力，速度，和身體活動度，讓我們能設計高效和個人的運動計劃。
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