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跑者極速
進化方案
你是否面臨以下狀況?
跑步成績無法進步
不正確訓練
導致身體受傷
練訓練後
體能恢復慢
跑步時呼吸急促紊亂
運動提升的關鍵,你掌握了嗎?
呼吸方式
正確的呼吸法能使其運動表現增加
VO2max
最大攝氧量
運動時身體所能消耗的最大氧氣量,有助制定運動計畫
身體姿勢
正確的體態、跑姿,能確保訓練、運動不受傷
VO2 max 找出你的訓練關鍵因素!
最大攝氧量檢測
了解如何提高VO₂max
精準訓練區間(Heart Rate Training Zones)
備賽能量補充策略 耐力、間歇、肌力和呼吸訓練的最佳組合
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最大攝氧量檢測
精準數據報告
掌握關鍵數據,並根據報告可以了解個人身體數值,找出絕佳的訓練方式!
3D跑姿步態分析
使用經過驗證的單一生物力學感測器來追蹤您身體核心的加速度,從而執行跑步步態評估,並自動分析所有指標產出報告,進而提供個人化的訓練建議。
姿勢矯正
發現弱項肌群,強化訓練
搭配AI姿勢平衡檢測,檢視身體平衡狀態,並針對不同肌群做訓練,增加跑步時的耐力與爆發力!
我們提供全方位服務
科學化檢測
個人訓練規劃
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運動檢測中心
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