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最適合全家大小體驗的健身房，中壢最美健身房歡迎體驗！ 免費體驗｜ 點我預約 每週一、六 免費InBody 量測 每週二、四 免費姿勢平衡量測 每週三、五 企業Happy Hour 免費使用場館有氧器材（需為PULSE GYM 特約健康夥伴） PULSE GYM...

Pulse幣活動全新改版 健康升級！ 親愛的會員們，感謝大家對P幣活動的熱烈支持，收到眾多會員反饋，P幣活動即將迎來全新改版！我們將為大家帶來更豐富多元、有趣的健康P幣活動。改版後的活動將更加多元化，您可以透過消費和解鎖各項健康任務來贏取P幣，讓您在參與活動時更貼近您的運動...

母親節健康回饋，營養師服務上線啦！ 為提供 PULSE GYM 更多元的健康服務，專屬營養師來啦！ 不忙碌的上班族、壯世代、銀髮族，食物都是一天活力、營養的來源，吃對東西很重要！但能越吃越健康更重要！ 不論是減重需求、運動營養補充、疾病營養，都可以透過 PULSE GYM...

文：Pulse Fit 撰 突破PB的最好訓練，就是透過心率訓練，這是目標明確、有感進步的訓練方式之一！ 大多專家以最大攝氧的百分比來定義訓練強度，不過檢測最大攝氧量會需要較專業的器材才能檢測到最準確的數據。（Pulse Fit 提供此服務）...

許多專家將最大攝氧量（VO₂ Max）視為心肺健康指標，在眾多研究指出此數據與長壽相關。 什麼是最大攝氧量？ 從事最激烈的 運動 時， 組織細胞 所能消耗或利用的 氧 之最高值。這個指數通常會來拿評估該人的心肺功能程度。 其分數越高代表該人心肺能力越好，越低則越差。...

感謝一直支持 Pulse Gym的你們，2023 Pulse Gym 2024 要有個美好的開端，Pulse Gym要來送暖給大家了! 我們特別推出VIP回饋計畫，針對館內VIP客戶，我們在新的一年即將推出更多的好康服務， 首先登場的第一個好康就是 ↓↓↓ 2024...

文：Pulse Gym 現代人因為工作型態，多數上班族一天久坐會超過8小時以上。 長期久坐會使血液流動速度減慢，每坐一小時血液中沈積的狀況會增加14%，中風的機率就會大增！ 久坐也會導致胰島素阻抗，進而增加罹患糖尿病的風險，...

正確姿勢對於骨骼肌肉的健康非常重要，但經年累月下來的不良姿勢會引起身體的適應性改變，並且容易導致交叉綜合症的產生，今天要介紹的是"上交叉症候群"。上交叉綜合症的好發族群，有長時間坐在電腦前工作跟3C族群、長期家事勞動或是抱小孩的媽媽以及長期不當的肌力訓練都可能是上交叉綜合症...

飛輪、重訓、瑜珈、團體運動課🏋..... 你以為健身房只做這些嗎? ✨Pulse Gym全新計畫✨ 從室內訓練 玩 到戶外運動 --------------------------------------------- Pulse...

📣全新集點方式 全新集點方式 集點卡效期6個月，逾期失效恕不追溯 團課/教練課，當日限1點 當月完成8堂以上教練課程，加碼送5點 消費滿萬送1P幣* 介紹朋友加入送2P幣 24點兌換1P幣 *尚未使用完之集點卡，集點規則同步更新，但可以持續累積完成舊版集點卡15點後兌換p...

擺脫過年就發胖的魔咒，年後快速回歸運動調整作息飲食，甩開脂肪的沉重負擔，輕盈活力地展開新的一年! Pulse Gym推出特別計畫 過年不發胖挑戰 挑戰項目 1.體脂重kg(體重*體脂率) : 以個人Inbody/Tanita年前/後報告數據為評比 2.體能維持-棒式挑戰 :...

回顧2022年，大家辛苦了，也特別感謝一直以來支持著Pulse Gym的你們，2022 Pulse Gym進行了各場館的大改造，希望帶給各位會員更棒的體驗，讓我們一起迎向2023，脈動榮耀! 2023 要有個美好的開端，Pulse Gym要來送暖給大家了!...

引頸期盼的柔軟度課程終於來了！ 「天鵝曲線」 「柔軟度專攻」 還有你的屁屁是不是想更圓潤呢？ 「蜜桃提斯」也千萬別錯過唷～ 最後搭配一下「陰陽瑜珈」，還調整你的呼吸以及讓你的身心更能達到放鬆的提升～ 課程介紹: 柔軟度專攻：柔軟度差是導致身體不好的主要原因，而身體僵硬的原...

誰說只有夏天可以展現好身材，冬天包得緊緊的，更要靠臀部曲線來抓住眾人的目光! 當別人在吃火鍋養肥屁屁的時候，妳參加女神美臀計畫，打造完美的蜜桃臀，更是提早為明年春夏做準備啦! 女神的美是不分四季的，趕快動起來吧! 今年11月 Pulse...

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📣防疫公告 依體育署2022/4/28最新指引公告，進入健身器材區須符合以下資格，團體課程不在此限: - ✅可入場運動 ➡已施打第3劑疫苗 ➡已接種第2劑（未滿12週） 👉🏻以上需出示疫苗證明（小黃卡、健保快易通） ⚠因身體因素無法施打疫苗 (符合以下條件方可入場)...

你們一直敲碗的肌力課程以及親子課程，我們聽到了👂 3月推出三項新團體課程 ✨「親子瑜珈」 ✨「肌力瑜珈」 ✨「Tabata燃脂」 只要你是建國店會員，都可以享有一堂免費的體驗機會喔! 趕快去櫃檯兌換體驗券吧❤❤️ 🌟活動日期：3/1-4/30 瑜伽肌力：...

位於桃園藝文特區，鄰近Pulse Gym桃園藝文店的「日輕好食」，主打少油、低糖、低卡，且選擇種類眾多，不會因為調味限制了餐點口味的發展，成為市面上少有多健康餐之一，讓您不用妥協也能吃的幸福! 現在只要出示Pulse Gym會員APP消費，即可享餐點9折優惠。...