2天前2024全新P幣集點趣Pulse幣活動全新改版 健康升級! 親愛的會員們,感謝大家對P幣活動的熱烈支持,收到眾多會員反饋,P幣活動即將迎來全新改版!我們將為大家帶來更豐富多元、有趣的健康P幣活動。改版後的活動將更加多元化,您可以透過消費和解鎖各項健康任務來贏取P幣,讓您在參與活動時更貼近您的運動...
2天前2024 PULSE GYM 健康享瘦專案母親節健康回饋,營養師服務上線啦! 為提供 PULSE GYM 更多元的健康服務,專屬營養師來啦! 不忙碌的上班族、壯世代、銀髮族,食物都是一天活力、營養的來源,吃對東西很重要!但能越吃越健康更重要! 不論是減重需求、運動營養補充、疾病營養,都可以透過 PULSE GYM...
1月15日什麼是心率區間?文:Pulse Fit 撰 突破PB的最好訓練,就是透過心率訓練,這是目標明確、有感進步的訓練方式之一! 大多專家以最大攝氧的百分比來定義訓練強度,不過檢測最大攝氧量會需要較專業的器材才能檢測到最準確的數據。(Pulse Fit 提供此服務)...
1月8日什麼是最大攝氧量(VO₂ Max) 許多專家將最大攝氧量(VO₂ Max)視為心肺健康指標,在眾多研究指出此數據與長壽相關。 什麼是最大攝氧量? 從事最激烈的運動時,組織細胞所能消耗或利用的氧之最高值。這個指數通常會來拿評估該人的心肺功能程度。其分數越高代表該人心肺能力越好,越低則越差。...