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三大核心

Movement. Energy. Strength.

享受多元運動課程，也能精準健身！

Movement.
增強身體活動性，豐富你的運動選擇！

空中瑜珈

運用掛布融合瑜珈、皮拉提斯和舞蹈元素，增加身體的協調和柔軟度，訓練核心力量穩定身體。

Energy.
激發潛能，探索運動爆發力！

Zumba

在拉丁音樂中進行有氧舞蹈，結合恰恰、森巴、饒舌、芭蕾　曼波、探戈等元素，富有節奏且娛樂感十足的運動。

Strength
培養肌力與耐力，達到身心堅韌最佳狀態。

TRX懸吊

使用懸吊繩，利用自己身體作為阻力，完成全身肌肉訓練，有效強化核心、提升全身肌群強度訓練，增肌減脂一次到位！

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私人教練課

個性化指導課程，透過輕鬆月付的方式，無需一次性支付高額費用享受專業教練指導、輕鬆養成健身習慣。

核心床課程

機械式皮拉提斯課程，能提供更精準的阻力與支撐，鍛鍊核心肌群、改善體態及身體協調度。

普拉提器材課程

場館位置

PULSE GYM 建國店

健身地址：台北市建國北路一段96號
電話：(02) 2515 0200
捷運：捷運松江南京站4號/5號出口走路5分鐘
營業時間：週一至週日9:00-23:00

PULSE GYM 中山店

健身地址：台北市大同區南京西路30號2樓
電話：(02) 2552 2892
捷運：捷運中山站1號/6號出口走路1分鐘
營業時間：週一至週日10:00-23:00

PULSE GYM 藝文店

健身地址：桃園區大興西路一段270號
電話：(03) 316 9443
地標：桃園藝文特區/貨櫃市集旁
營業時間：週一至週日10:00-23:00

PULSE GYM 中壢店

健身地址：桃園市中壢區延平路372號B1
電話：(03) 422 1002
地標：中壢監理站旁
營業時間：週一至週日 09:00-22:00

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