Pulse Gym客製化私人課程，透過AI科技體態分析判讀及身體質量數據分析，身心壓力狀態分析及生活型態評估，多面向的精準為您設計獨一無二的專屬客製化運動增進課程，並多元化的進行課程，結合功能性訓練、重量訓練、姿勢矯正、筋膜放鬆等課程，不但幫助您達成運動目標並改善您的生活，培養優良的健康生活型態。
Pulse Gym AI運動風險檢測，根據美國國家運動醫學院-矯正運動專家國際證照NASM-CES的理論，結合功能性訓練評估標準，分析人體動作狀態，透過AI影像分析系統快速判斷，為會員精準制訂運動矯正計畫，並有效預防運動傷害風險 ，精準有效訓練
功能性運動主題，全方位發展運動養成，內容包含 肌力、心肺、耐力、協調、核心、雕塑、柔軟度...以及各專項訓練。
小班制教學，上課人數最多4人，依照學員程度進行課程難度調整，並採用多元互動式訓練， 教練可即時指導每位學員，效益加倍;不同於一般大型團體課程，教練無法兼顧到每位學員，學員運動程度落差大，效果較差。
依照會員需求性選擇功能性訓練課程，教練全程指導，及時動作分析、調整，會員專屬顧問提供訓練諮詢服務。
1人加入，4人共享服務，與同伴一起互動性參與運動，可互相激勵、提升運動樂趣，有益維持運動習慣。
筋膜放鬆課程利用觸覺來檢查筋膜，感受肌肉緊繃處，並利用局部與特定位置的手法加以分離與放鬆，達到徹底放鬆筋膜的目的，藉由特定部位的放鬆手法或是輔具來達到身體的放鬆，在進階的運動按摩中，加強了筋膜的放鬆，除了讓肌肉更為放鬆外，也讓肌肉的活動更為靈巧與舒服，有效的改善深層的肌肉緊繃與不適。
好食健身房創辦人－凱熙(健康管理師)的專屬線上健康生活營養管理課程，搭配運動營養，幫助您好吃、好動、好生活。
PULSEGYM針對團課擁有專屬運動教室，每間店針對不同的團課內容也有完善的設備，如飛輪健身車、懸吊TRX、空中瑜珈等，讓每位會員都可以有絕佳體驗
◆身體質量指數分析
◆關節柔軟度測試
◆傳導反應力測試 ◆AI 運動風險檢測
◆心肺適能測試 ◆Styku 3D精準體態模擬掃描
◆身體平衡體測
透過5切點報告，深入探討代謝功能及身體機能協調狀態，了解身體機轉變畫，針對數據制定出精準的身體改善計畫，搭配運動處方有效改善提升檢康狀態。
專業教練搭配筋膜放鬆工具，放鬆深層筋膜，確實改善筋膜緊繃的問題。
