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PULSE
NUTRITION PLAN
飲食不只是吃什麼，更是支持你訓練和生活的根本。
我們提供簡單、實用、可以持續的營養建議，
讓你身體感受到改變。
為什麼要搭配營養
我們看到很多人努力訓練、卻總感覺效果有限。
常見原因不是練不夠，
而是：吃得不對、吃得不夠、吃得不穩定。
所以我們設計了三種 真實可執行的營養計畫，
幫助你把吃變成你成長的推進器。
我們的專業營養師
提供您最佳的健 康營養方案
一對一減脂規劃
專業運動數據分析諮詢
飲食觀念教育及營養規劃
健身教育、預防運動傷害
高品質運動設施設備
三種營養計劃，不同生活型態，不同營養體驗
我們會依照你的目標與生活步調調整飲食，不是死板的菜單，而是你做得來的實用方式。
PULSE GYM 的營養陪伴有什麼不同？
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我們不是營養師寫菜單，而是教練陪你落地執行
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我們考慮你「生活裡的每一天」怎麼吃，而不是理論裡的理想飲食
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沒有一體適用的方法，我們依你當下的情況逐步調整
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我們陪你長期進步，不是三天打魚兩天吃代餐
運動表現營養計劃
精準代謝率營養計劃
增肌減脂入門計劃
運動表現營養計劃
NT.8000元
適合經常運動、備賽、或需要進階補給策略的你！
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深入討論你的訓練型態與進食時機
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分析運動日與休息日的營養落差
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提供補給建議（如蛋白質、碳水、電解質的攝取時機）
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服務內容：RMR（靜止代謝率檢測） + InBody + 營養補給計算
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專業運動者、進階訓練者、業餘選手
精準代謝率營養計劃
NT.9500元
適合需要改善生活節奏、或有慢性疲勞與飲食混亂狀況的你
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檢視一週的日常飲食與作息
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找出飲食與情緒、疲勞的連動關係
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建議適合你的簡單飲食規則與實際搭配方式
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服務內容：RMR（靜止代謝率檢測） + InBody + 一週看餐（線上）
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減脂族群、生活忙碌者、有慢性病
增肌減脂入門計劃
NT.4500元
適合剛開始訓練、對飲食調整完全沒有頭緒的你！
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教你看懂每一餐的基本組成（蛋白質、碳水、脂肪）
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一週內給出個人化改善建議，讓你開始做得出來
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服務內容： InBody + 一週看餐（線上）
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減脂、健身新手、運動入門者
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