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健身房健身教練

精準高效
​體重平衡計畫

​你是否面臨以下狀況?

減重遇到

停滯期無法突破

極端的飲食法 導致復胖

年紀增長

新陳代謝下降

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無法長期維持

精準瘦身三大關鍵

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呼吸分析
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精準訓練區間(Heart Rate Training Zones)

備賽能量補充策略 耐力、間歇、肌力和呼吸訓練的最佳組合

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​搭配AI姿勢平衡檢測,檢視身體平衡狀態,並針對不同肌群做訓練,增加跑步時的耐力與爆發力!

Image by Alex Shaw

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