脈動生活|永續健康
企業ESG工作生活平衡計畫
現代社會工時越來越長
面對工作與生活逐漸失衡的社會
政府也注意到啦!!!
員工健康|政府補助來照顧
勞動部辦理【工作生活平衡獎】,鼓勵企業提供員工,工作與生活的平衡措施,肯定企業重視員工,善盡企業社會責任,並帶動更多企業響應「工作悠活、家庭樂活、健康快活」,支持員工平衡,工作與生活的友善職場!
勞動部|工作與生活平衡補助計畫
https://wlb.mol.gov.tw/Page/index.aspx
受理申請截止:2022/7/31
2022/10/31前完成活動經費核銷
申請條件:
01.實體/直播課程時數須達10小時以上
02.每班平均參與人數須達20人以上
03.50人以下企業平均參與人數須達10人以上
員工的健康
我們陪您一起守護
Pulse Gym為了響應政府
也推出了【脈動健康三部曲】
由Pulse Gym擔任企業的Health Coach,幫助提升企業健康力,精準掌握員工健康,整合營養、健康、運動、紓壓解決方案,創造生活與工作健康平衡,打造永續職場,推動促進社會健康展望!
脈動健康三部曲
10週健康促進計畫
健康吃|多運動|壓力少
自我認知
建立觀念
每人2份個人報告
AI運動風險檢測
分析人體動作狀態,透過AI影像分析系統快速判斷,精準制訂運動矯正計畫,並有效預防運動傷害風險。
身體質量分析
分析人體水、礦物質、蛋白質、脂肪、肌肉量的組成比例,將身體概況數據化,精準判讀,給予每位員工客製化健身處方。
體質改造線上Work Shop
小隊長任務制促進參與度
團體競賽
小隊長指派任務
社群分享進度機制
每週個人化飲食運動紀錄
小隊長每日追蹤互動
個人成果影音內容
團體競賽
提高參與效率
有效達成目標
如果有20位員工參加,專案價共80,000元,政府補助60,000元,企業只需負擔每位員工1,000元!!!
課程名稱
內容
項目次數
實體/線上課程時數
專案價/人
健康體適能概論
姿勢矯正疼痛管理
體質改造健康講座
肌力雕塑 / 啟動核心 / 間歇燃脂
療癒瑜珈 / 正念瑜珈 / 筋膜放鬆
體質改造線上Work Shop
線上課程(運動/營養)
身體質量分析評估
AI運動風險檢測
健康講座(線上/實體)
團體運動課程
舒活身心減壓課程
團體競賽
線上運動平排6個月會員
(約500堂線上課可使用)
線上體質改造課24堂
每週1堂健康促進實體課程+24堂營養線上課+500堂線上運動課
2
2
2
3
3
12
1
4
4
4
3
3
12
6個月/24堂(4小時)
實體課程時數達30小時
$4000
政府最高補助6萬元(核定金額以發文通知為準)
健康促進
動能養成
線上運動+線下實體
健康吃|EAT WELL
10堂線上體質改造課程
2場健康講座(實體/線上)-4小時
線上體質改造競賽
第一階段
攝取好營養
排毒立刻有感
第二階段
突破停滯期
養成易瘦體質
第三階段
平衡賀爾蒙
打造完美體態
多運動|SWEAT MORE
500堂線上多元運動課程
3堂團體運動課程(1小時/堂)
包含肌力雕塑、啟動核心、間歇燃脂
壓力少|STRESS LESS
三場舒活身心減壓課程(1小時/場)
包含正念瑜珈、療癒瑜珈、筋膜放鬆
計畫清單與執行
★ 小 隊 長 每 週 追 蹤
★ 實 體 課 程 均 可 改 為 線 上 直 播 課 程
專業團隊
嘉和智能科技KAHOTEK®宗旨在於Keep A Healthy Objective,透過智能科技整合資源,提供持續精準的健康管理科技,將健康產業系統化建構,發展出全人健康的事業體系,創造健康、長久、好生活三大核心價值。 旗下Pulse Gym 脈動健身 打造全新型態的精準健康「健」身房,以美國運動醫學會「運動是良藥EIM(exercise is medicine)」的精神深化四個品牌核心理念「自我認知、動能養成、舒活身心、美好生活」,致力打造全方位健康顧問。
健康管理師
凱熙Cathy
★ 好食・好時 創辦人
★ 三一全人發展協會 健康管理課程 教練
★ 中國文化大學進修推廣部 健康管理講座講師
★ 多間診所健康管理領域 員工內訓顧問
★ CBIA-健康保健諮詢師
★ THPEA-健康促進管理師
★ HEA-體適能、親子體適能健身教練
★ IFBB-專業健身健美運動營養教練
★ 中國 國家2級公共營養師
★ 英國 國際營養諮詢師6級
專業教練團隊
國際證照
★ ACE美國運動委員會
★ NASM國家運動醫學學院
★ NSCA美國肌力體能協會
★ AFAA美國有氧體適能協會
★ ACSM美國運動醫學會
特殊功能訓練
★ SMA-A筋膜放鬆證照
★ SSI療癒按摩師
★ 體態評估與矯正
★ 中高齡身體機能恢復訓練
想了解更多可聯繫service@pulsegym.com.tw
或
填寫下方表單,將安排專人聯絡