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脈動生活|永續健康

企業ESG工作生活平衡計畫

現代社會工時越來越長
面對工作與生活逐漸失衡的社會
政府也注意到啦!!!

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員工健康|政府補助來照顧

勞動部辦理【工作生活平衡獎】,鼓勵企業提供員工,工作與生活的平衡措施,肯定企業重視員工,善盡企業社會責任,並帶動更多企業響應「工作悠活、家庭樂活、健康快活」,支持員工平衡,工作與生活的友善職場!

勞動部|工作與生活平衡補助計畫

https://wlb.mol.gov.tw/Page/index.aspx

受理申請截止:2022/7/31
2022/10/31前完成活動經費核銷
申請條件:

01.實體/直播課程時數須達10小時以上
02.每班平均參與人數須達20人以上
03.50人以下企業平均參與人數須達10人以上

員工的健康
​我們陪您一起守護

Pulse Gym為了響應政府

也推出了【脈動健康三部曲】

由Pulse Gym擔任企業的Health Coach,幫助提升企業健康力,精準掌握員工健康,整合營養、健康、運動、紓壓解決方案,創造生活與工作健康平衡,打造永續職場,推動促進社會健康展望!

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脈動健康三部曲​
10週健康促進計畫
​健康吃|多運動|壓力少

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自我認知
建立觀念

每人2份個人報告

AI運動風險檢測

分析人體動作狀態,透過AI影像分析系統快速判斷,精準制訂運動矯正計畫,並有效預防運動傷害風險。

身體質量分析

分析人體水、礦物質、蛋白質、脂肪、肌肉量的組成比例,將身體概況數據化,精準判讀,給予每位員工客製化健身處方。

​體質改造線上Work Shop

小隊長任務制促進參與度

團體競賽
小隊長指派任務
社群分享進度機制
每週個人化飲食運動紀錄
小隊長每日追蹤互動
個人成果影音內容

圖像裡可能有一或多人和大家坐著.jpg

團體競賽
​提高參與效率
​有效達成目標

如果有​20位員工參加,專案價共80,000元,政府補助60,000元,企業只需負擔每位員工1,000元!!!

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課程名稱

內容

項目次數

實體/線上課程時數

專案價/人

健康體適能概論

姿勢矯正疼痛管理

體質改造健康講座

肌力雕塑 / 啟動核心 / 間歇燃脂

療癒瑜珈 / 正念瑜珈 / 筋膜放鬆

​體質改造線上Work Shop

​線上課程(運動/營養)

身體質量分析評估

AI運動風險檢測

健康講座(線上/實體)

團體運動課程

舒活身心減壓課程

團體競賽

​線上運動平排6個月會員

(約500堂線上課可使用)

​線上體質改造課24堂

每週1堂健康促進實體課程+24堂營養線上課+500堂線上運動課

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​6個月/24堂(4小時)

實體課程時數達30小時

$4000

政府最高補助6萬元(核定金額以發文通知為準)

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健康促進​
​動能養成

線上運動+線下實體

健康吃|EAT WELL

10堂線上體質改造課程
2場健康講座(實體/線上)-4小時
線上體質改造競賽

第一階段
攝取好營養
排毒立刻有感

第二階段
突破停滯期
​養成易瘦體質

第三階段
平衡賀爾蒙
打造完美體態

多運動|SWEAT MORE

500堂線上多元運動課程

3堂團體運動課程(1小時/堂)

包含肌力雕塑、啟動核心、間歇燃脂

壓力少|STRESS LESS

三場舒活身心減壓課程(1小時/場)

​包含正念瑜珈、療癒瑜珈、筋膜放鬆

計畫清單與執行

★ 小 隊 長 每 週 追 蹤

★ 實 體 課 程 均 可 改 為 線 上 直 播 課 程

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專業團隊

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嘉和智能科技KAHOTEK®宗旨在於Keep A Healthy Objective,透過智能科技整合資源,提供持續精準的健康管理科技,將健康產業系統化建構,發展出全人健康的事業體系,創造健康、長久、好生活三大核心價值。 旗下Pulse Gym 脈動健身 打造全新型態的精準健康「健」身房,以美國運動醫學會「運動是良藥EIM(exercise is medicine)」的精神深化四個品牌核心理念「自我認知、動能養成、舒活身心、美好生活」,致力打造全方位健康顧問。

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健康管理師​

凱熙Cathy

好食・好時 創辦人
三一全人發展協會 健康管理課程 教練
中國文化大學進修推廣部 健康管理講座講師
多間診所健康管理領域 員工內訓顧問
CBIA-健康保健諮詢師
THPEA-健康促進管理師
HEA-體適能、親子體適能健身教練
IFBB-專業健身健美運動營養教練
中國 國家2級公共營養師
英國 國際營養諮詢師6級

專業教練團隊

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國際證照

★ ACE美國運動委員會

★ NASM國家運動醫學學院

★ NSCA美國肌力體能協會

★ AFAA美國有氧體適能協會

★ ACSM美國運動醫學會

特殊功能訓練

★ SMA-A筋膜放鬆證照

★ SSI療癒按摩師

★ 體態評估與矯正

★ 中高齡身體機能恢復訓練

想了解更多可聯繫service@pulsegym.com.tw

填寫下方表單,將安排專人聯絡

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