
疫起在家運動
爆汗燃脂肌力課程(中高強度)
Neo教練讓你在家也能超燃脂
搭配自體負重或是運動輔具(啞鈴、居家可負重物品)增強肌肉鍛鍊,搭配間歇訓練設計提高心肺肌耐力,高強度,適合想要減脂雕塑、維持或增加肌肉的健身達人。
網路健身影片 V.S. 線上教練課

不同身體條件與運動經歷,影片中的運動不一定適合你

無法確認運動中的正確與安全性,有運動傷害風險

對於運動規劃沒有概念,需要足夠自發性持續運動
線上1對1教練課的重要性

即時動作指導
即時動作調整,動作正確預防傷害,提高運動成效
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時間地點彈性
居家健身隨時開始,彈性調整

真人互動陪伴
運動過程時時督促,得到支持和鼓勵,讓運動持續

高效運動計畫
制定出不同族群的健身計畫,不再煩惱做什麼運動
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$1000/堂 45min

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總價值$7,000
