近日台灣的疫情如此嚴峻，不但造成社會、經濟、醫療龐大的負擔，人民也陷入令人不安的恐慌當中，導致許多人呆在家裡，社交和活動大幅減少，很容易讓身心健康產生負面影響。再這個我們無法控制的情況下，唯有做好自身的健康及保護，就是對疫情最大的幫助了!...